Witam piłkarzy oraz rodziców rocznika 2006 po wakacyjnej przerwie ! W nowym sezonie nasza drużyna będzie trenować jako grupa Orlika Młodszego 🙂 Trener liczy na wszystkich piłkarzy bez wyjątku i jest pewny, że „rozwiniecie skrzydła” w nowym sezonie !

Dodatkowo zachęcam do zapoznania się z moją ofertą treningów indywidualnych, które będę prowadził w grupach 4-osobowych raz w tygodniu. Więcej o tym na stronce w zakładce menu – TRENING INDYWIDUALNY. Docelowo chce by były to dwie grupy 4-osobowe, a więc 8 osób. Na dziś 5 chłopców jest zapisanych (r. 2006, r. 2007), więc mam jeszcze 3 wolne miejsca.

W ramach treningów Akademii Piłkarskiej – 17 sierpnia zapraszam na pierwszy trening w sezonie 2015/2016.  Do końca sierpnia trenujemy w poniedziałki, środy i czwartki. Podział na grupy i czas treningów prezentuje się następująco:

Grupa I (16.30 – 17.30)

Gabryś Ignaczak, Mateusz Chazan, Przemek Chazan, Kacper Antoniuk, Adrian Wnuk, Kacper Popielewicz, Wojtek Sweklej, Kuba Bahonko, Bartek Śledź, Kacper Machnowski, Bartek Kuzawski, Maciej Golec, Filip Tymoszuk, Oliwer Chodyka

Grupa II (17.35 – 18.35)

Michał Popławski, Maciek Adamczyk, Maciek Bobrowski, Kamil Liniewicz, Bartek Łosiak, Michał Miłkowski, Maciek Miroński, Maciek Niemyski, Mateusz Prokopiuk, Antek Sawicki, Michał Skrodziuk, Bartek Wiśniewski, Piotr Saczuk, Krzysio Rozdzialik

Grupa III (18.40 – 19.40)

Bartek Jarmoszewicz, Dawid Jaroszuk, Kamil Jasieńczuk, Matylda Koroluk,  Michał Kuśmierek, Szymek Kwiatkowski, Felek Makarski, Oliwer Oleksak, Kacper Pyl, Igor Raczyński, Oliwia Stafijowska, Mikołaj Szydłowski

NA TRENINGI KAŻDE DZIECKO OBOWIĄZKOWO PRZYNOSI WODĘ NIEGAZOWANĄ (bez wody nie może wziąć udział w treningu). Dbamy o nawodnienie.organizmu.

BEZPOŚREDNIO PO TRENINGU DOBRZE BYŁOBY, ŻEBY DZIECKO ZJADŁO BANANA, EW. BATONIK W CELU SZYBKIEGO ODBUDOWANIA DEFICYTU ENERGETYCZNEGO, POWSTAŁEGO WSKUTEK WYSIŁKU FIZYCZNEGO.

Poniżej w linku znajdują się wskazówki co dziecko powinno jeść w okresie około treningowym. Zachęcam do lektury:

http://extratime.tvp.pl/9489173/skladniki-pokarmowe-w-diecie-mlodego-pilkarza

Trener Kamil Matczuk